Die Formen


Short Form 1 (Yellow Belt)

 

Diese Form lernt man als erste Form und wurde u.a. geschaffen, um einem Anfänger zu lehren, wie man sich vom Gegner zurückzieht um Zeit zu gewinnen (Retreat), solange noch die Möglichkeit dazu ist.

Weiterhin lehrt sie "Establish your Base" als Grundlage für alle folgenden Formen. Die Blockreihenfolge ist: Inward, Outward, Upward und Downward. Das Main Power Principle ist Torque (Direkt-Rotation und Counter-Rotation). Die zweite Seite der Form führen wir nicht extra aus, da sie in der Long 2 enthalten ist.

Es ist wichtig, dass Umfeld zu beachten, denn dieses bestimmt, ob du einen Angriff machen kannst oder nicht. In der 1. SF nehmen wir an, dass die Umfeldbedingungen gut sind und dem Kämpfer erlauben sich frei zu bewegen.

 

 


Long Form 1 (Orange Belt)

 

Short 2 benutzt unter anderem die Blöcke und Schläge der Long 1. Während Long 1 das Prinzip Block UND Schlag lehrt, lehrt Short Form 2 Block MIT Schlag. Short 2 lehrt als erste Form nach vorn zu gehen.

®Main Power Principles sind hier: Torque, Back-up-Mass, neu dazu kommt jetzt Marriage of Gravity

Die Prinzipien sind auf folgende Moves verteilt:

 

In der ersten Hälfte der Form:

1. Blocking and Chopping = Torque

2. Block/ Punch = Back-up-Mass

3. Vertical Technique = MoG

 

In der zweiten Hälfte der Form (Kombinieren von Power Principles nacheinander):

4. Downward Block/ Heel Palm = Torque/ Back-up-Mass

5. Block/ Half Fist = Back-up-Mass/ Torque

 

Weitere Formen siehe AKKA Lehrunterlagen und Manuals.

Kontakt

Sterndamm 35

12487 Berlin

MAIL:   post (at) kenpo.info

TEL:      0151 464 779 drei null